さて、いよいよ最後です。 ここまで読んでくださってありがとうございます。 しっかりお伝えしたいと思ったら時間かかってしまいました。 誰でも出来そうで出来ないこと。 何か分かりますか？ ・一人で抱えない 自分が鬱になった時、絶対一人で抱え込まない…